\n “A force de sacrifier l’essentiel pour l’urgence, on finit par oublier\n l’urgence de l’essentiel” — Edgar Morin\n\n
\n Dans mon parcours, rien ne me destinait à pratiquer le Shiatsu et le Qi\n Gong. Juriste de formation, j’ai évolué dans le milieu juridique pendant\n 26 ans dont près de 20 ans en statut libéral. Le stress faisait partie\n de mon quotidien, nourri par l’exigence de l’immédiateté et l’urgence de\n chaque instant. En 2011, j'ai été touchée par la maladie. Après avoir\n suivi un lourd traitement, des effets secondaires difficiles à gérer\n sont apparus petit à petit; je me sentais chuter, j’avais perdu ma joie\n de vivre et je ne me reconnaissais plus. Sur les conseils d’une amie,\n j’ai rencontré les pratiques de Qi Gong et de Do In (automassages ou\n auto-shiatsu) qui m’ont permis rapidement de retrouver un second souffle\n et mon énergie vitale. Plusieurs effets secondaires ont disparu. Je me\n suis réconciliée avec mon corps et cela a boosté ma combativité face à\n la maladie. Ces pratiques m’ont offert des résultats immédiats et\n durables.\n
\n\n Pratiquer au quotidien le Qi Gong et le Do in m’ont permis de prendre\n conscience que c’est d’abord la détente du corps qui permet l’apaisement\n du mental. Ces disciplines ont été des aides précieuses : j’ai atteint\n un état de paix intérieure et de quiétude et j’ai retrouvé confiance en\n moi.\n
\n\n Le Qi Gong et le Do In sont des techniques de revitalisation qui\n associent des mouvements corporels souples et lents issus de la culture\n traditionnelle chinoise le long des points d’acupuncture, une\n respiration consciente profonde et une concentration dans l’instant\n présent.\n
\n\n Ces pratiques permettent de stimuler en nous la circulation de l’énergie\n vitale et de détendre le corps. Ce rééquilibrage des énergies procure\n détente et bien-être et harmonise aussi bien le corps que l’esprit.\n
\n\n Ces épreuves ont rebattu les cartes et m’ont donné envie d’une part,\n d’approfondir ces pratiques et d’autre part, de les compléter en suivant\n une formation de praticienne en Shiatsu afin de partager ce que j’avais\n reçu.\n
\n\n Le Shiatsu et le Do In sont deux méthodes de bien-être destinées à\n prévenir la maladie, à maintenir et renforcer santé et équilibre. Do In\n ou auto-shiatsu est une technique d’harmonisation et de revitalisation\n qui se pratique par soi-même sur soi-même. Le Shiatsu se réalise sur les\n autres et représente un extraordinaire moyen de contact et de\n communication avec autrui.\n
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